Există o varietate de practici holistice care susțin starea de bine, precum: o alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate, tehnici de respirație, yoga, pilates, masaj terapeutic, acupunctură, utilizarea remediilor naturale pentru înfrumusețare și tratare a anumitor afecțiuni, practica meditației, practica afirmațiilor pozitive zilnice, consilierea filosofică și alte numeroase practici despre care vei afla în rândurile de mai jos.
Descopera puterea ta interioara!
Practici Holistice
Cărțile sunt instrumente puternice care ne pot transforma gândurile și viețile. Filă cu filă, rând cu rând, în fiecare poveste noi avem acces către noi universuri și perspective.
Consilierea filosofică oferă o nouă perspectivă pentru auto-reflecție, explorare personală și creștere spirituală, contribuind astfel la îmbunătățirea calității vieții și a bunăstării individuale și sociale.
Afirmațiile pozitive pot fi folosite în diferite momente pe parcursul zilei pentru a susține Starea de Bine și Echilibrul între Minte, Trup și Suflet.
Afirmațiile pozitive și rugăciunea sunt două practici distincte, dar pot avea un impact semnificativ asupra stării mentale și a stării de bine la nivel fizic, mental și emoțional.
Afirmațiile pozitive și Meditația sunt ambele practici care pot avea efecte pozitive asupra bunăstării mentale și emoționale, dar sunt diferite din punct de vedere al abordării.
Programarea mintii cu afirmatii pozitive zilnice se face in mod constient si inconstient prin cuvintele pe care le gândim, le rostim sau le auzim.
Cu cât asculți și repeți mai des afirmații pozitive zilnice, cu atât mai mult vor începe să influențeze modul în care gândești, dar și modul în care te simți.
Afirmațiile pozitive sunt formulări optimiste și constructive, concepute special pentru a ne ajuta să ne schimbăm gândurile.
Practica Afirmatiilor Pozitive îmbunătățește starea fizică, mentală, emoțională, dar și atitudinea ta generală cu privire la o situație.
ARTICOLE RECENTE
Cărțile sunt instrumente puternice care ne pot transforma gândurile și viețile. Filă cu filă, rând cu rând, în fiecare poveste noi avem acces către noi universuri și perspective.
Nevoia excesivă de control poate avea consecințe negative asupra sănătății noastre emoționale, mentale și fizice, contribuind la declanșarea anumitor afecțiuni.
Exfolierea pielii sau gomajul este o simplă procedură de îndepărtare și curățare a excesului de sebum, precum și a celulelor moarte și puncte negre sau de grăsime. Termenul de gomaj provine din limba franceză gommage care înseamnă a șterge, a exfolia, a degresă, iar procedeul în sine este un tratament utilizat de secole.