Frumusete si sanatate
Pregătite cu grijă pentru a susține dezvoltarea personală și starea de bine, aici vei găși o colecție de instrumente și practici holistice. De la povești, sfaturi, articole despre frumusețe și sănătate, până la tehnici de reducere a stresului. Descoperă Ființa ta si începe să trăiești în armonie cu tine!
Carti esentiale pentru dezvoltare personala
Îmbunătățește-ți viața și atinge echilibrul interior prin lecturi captivante, răsfoind „Scara Magică spre Succes” de Napoleon Hill și „Creierul sub influența artei” de Susan Magsamen și Ivy Ross. Află cum aceste cărți te pot ajuta în dezvoltarea personală!
Anxietatea si entuziasmul
Anxietatea și entuziasmul sunt două emoții care, deși par opuse, împărtășesc similitudini surprinzătoare în ceea ce privește manifestările fizice și psihologice. În Revista Holistică BEAUTÉ afli informații despre cum să gestionezi aceste emoții și să trăiești conștient.
Ritualuri de relaxare acasa
Ritualuri eficiente pentru relaxare acasă, de la respirație conștiență, la practici simple pentru echilibru și armonie interioară.
Metoda 369 pentru indeplinirea dorintelor cu afirmatii pozitive
Metoda 369 este o tehnică simplă, dar eficientă, de îndeplinire a dorințelor, poate transforma modul în care-ți percepi realitatea și te ajută să-ți dezvolți o mentalitatea pozitivă. Începe astăzi să folosești această metodă și observă cum dorințele tale devin realitate!
Vointa de a esua: Cum influenteaza dificultatile psihologice succesul
Voința de a eșua apare atunci când, deși conștient îți dorești să reușești, subconștientul tău lucrează împotriva ta. Aceasta poate lua forma procrastinării, amânării unor decizii importante sau, pur și simplu, a lipsei de acțiune în fața oportunităților. De ce se întâmplă acest lucru?
Terapia prin sunet - ce este si care sunt beneficiile
Terapia prin sunet este o practică holistică ce utilizează sunetele și vibrațiile pentru a restabili echilibrul și armonia la nivel fizic, mental, emoțional și energetic.
5 Carti pentru transformare si vindecare emotionala
Descoperă 5 cărți esențiale care te vor ghida în transformarea personală și vindecarea emoțională, oferindu-ți noi perspective asupra vieții, tehnici și practici pentru a-ți găsi echilibrul interior.
Pilates pentru stare de bine: beneficii si exemple
Antrenamentul de pilates se concentrează pe îmbunătățirea echilibrului și a posturii prin efectuarea de mișcări repetitive și controlate. Acest tip de antrenament de rezistență îmbunătățește fluxul energetic cu fiecare mișcare executată.
Asculta afirmatii pozitive zilnice
Programul Sensory Serenity conține afirmații puternice și personalizate, create pentru a sprijini gândirea pozitivă și a schimba percepția asupra anumitor situații.
Afirmatii Pozitive Zilnice: Exercitiu pentru un creier sanatos
Afirmațiile pozitive sunt formulări optimiste pe care atunci când le rostim cu voce tare sau le ascultăm, acestea ajută la schimbarea modului în care gândim.
Cum punem in practica grija fata de sine?
Conceptul "grijă față de sine" implică identificarea și satisfacerea nevoilor personale pentru a reuși atingerea echilibrului la nivel fizic, mental, emoțional și spiritual. De aceea, este important să integrăm în rutina zilnică diverse practici care susțin starea de bine.
Carti dezvoltare personala
Cărțile sunt instrumente puternice care ne pot transforma gândurile și viețile. Filă cu filă, rând cu rând, în fiecare poveste noi avem acces către noi universuri și perspective.
Nevoia de control - ce este si cum o putem gestiona
Nevoia excesivă de control poate avea consecințe negative asupra sănătății noastre emoționale, mentale și fizice, contribuind la declanșarea anumitor afecțiuni.
Exfolierea pielii (gomaj) - Beneficii
Exfolierea pielii sau gomajul este o simplă procedură de îndepărtare și curățare a excesului de sebum, precum și a celulelor moarte și puncte negre sau de grăsime. Termenul de gomaj provine din limba franceză gommage care înseamnă a șterge, a exfolia, a degresă, iar procedeul în sine este un tratament utilizat de secole.
Ce inseamna “HOLISTIC”
Termenul holistic reprezintă un concept care privește un lucru sau o ființă ca fiind mai mult decât o simplă sumă a părților sale. Acest termen a fost inventat încă din anul 1926 si a fost prezentat ca fiind "principiul suprem al Universului".
De ce avem nevoie de consiliere filosofica?
Consilierea filosofică oferă o nouă perspectivă pentru auto-reflecție, explorare personală și creștere spirituală, contribuind astfel la îmbunătățirea calității vieții și a bunăstării individuale și sociale.
Timp pentru tine - important pentru starea de bine
Timp pentru tine și o stare de bine înseamnă alocarea unei perioade de timp exclusivă pentru a te dedica și a-ți îngriji propriile nevoi și dorințe.
Ceaiuri pentru relaxare - Beneficii
Ceaiurile pentru relaxare sunt băuturi preparate din plante și ingrediente naturale, selectate pentru proprietățile lor calmante și revigorante, cu scopul de a promova starea de bine, echilibrul interior.
Reglarea Sistemului Nervos Dimineata: Începe Ziua cu Echilibru si Energie
Reglarea sistemului nervos dimineața joacă un rol important în stabilirea echilibrului la nivel fizic, mental și emoțional pentru ziua care urmează.
Cum sa fii o femeie deosebita in cadrul unui grup
Să fii o femeie deosebită într-un grup poate implica mai multe aspecte, iar abordările pot varia în funcție de context și de dinamica grupului. Iată câteva strategii: