Andreea Enache 7/11/25 Andreea Enache 7/11/25

Stimularea nervului vag

Stimularea nervului vag activează sistemul nervos parasimpatic, aduce relaxare profundă și sprijină sănătatea mentală și fizică. Află metode simple pentru echilibru și liniște interioară.

Andreea Enache 7/9/25 Andreea Enache 7/9/25

Gaslighting

Gaslighting-ul este o formă de manipulare emoțională care distorsionează realitatea și afectează încrederea în sine. Cum să-l identifici și să-ți regăsești echilibrul interior.

Andreea Enache 7/7/25 Andreea Enache 7/7/25

Obiceiuri alimentare sanatoase

Obiceiurile alimentare sănătoase susțin energia, digestia și echilibrul hormonal. Pași simpli și conștienți pentru un stil de viață armonios.

Andreea Enache 7/2/25 Andreea Enache 7/2/25

Remedii pentru arsuri solare

Remedii pentru arsuri solare eficiente și naturale care regenerează rapid pielea iritată, reduc inflamația și refac bariera protectoare.

Andreea Enache 6/21/25 Andreea Enache 6/21/25

Tensiunea faciala

Explorează metode naturale de relaxare a tensiunii faciale și de îmbunătățire a stării de bine, de la masaj facial Gua Sha la băi cu plante medicinale și uleiuri faciale.

Andreea Enache 6/19/25 Andreea Enache 6/19/25

Stil de viata echilibrat

Descoperă cum un stil de viață bazat pe principii holistice poate sprijini echilibrul fizic, mental și emoțional. Află ce practici sunt esențiale pentru o viață sănătoasă și armonioasă.

Andreea Enache 6/6/25 Andreea Enache 6/6/25

Ceaiuri calmante

Ceaiurile calmante pot fi un sprijin natural pentru stările de stres, anxietate sau insomnie. Află care sunt cele mai eficiente plante și cum să le integrezi în rutina zilnică de relaxare.

Andreea Enache 6/4/25 Andreea Enache 6/4/25

Sare Epsom

Sarea Epsom, sau sarea amară, este un compus mineral natural bogat în magneziu, recunoscut pentru efectele sale relaxante, detoxifiante și benefice asupra musculaturii și pielii.

Andreea Enache 5/31/25 Andreea Enache 5/31/25

Ulei de cocos

Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene, hidratante și nutritive, fiind ideal pentru îngrijirea pielii, părului și menținerea igienei orale.

Andreea Enache 5/27/25 Andreea Enache 5/27/25

Somn odihnitor

O rutină de seară pentru un somn odihnitor aduce multiple beneficii pentru minte și corp. Află cum creezi o rutină de somn holistică pentru echilibru hormonal, imunitate și claritate mentală. Sfaturi practice și remedii naturale.

Andreea Enache 5/23/25 Andreea Enache 5/23/25

Bai cu plante medicinale

Băile cu plante medicinale susțin relaxarea, curățarea energetică și regenerarea pielii, într-un ritual profund de echilibrare a trupului și minții.

Andreea Enache 5/20/25 Andreea Enache 5/20/25

Ashwagandha

Ashwagandha este o plantă care oferă organismului sprijin în caz de stres și anxietate, reglează somnul, menține echilibrul hormonal și combate tensiunea mentală.

Andreea Enache 5/15/25 Andreea Enache 5/15/25

Detoxifiere organism

Ajută-ți organismul în ceea ce privește procesul de detoxifiere fără a apela la cure drastice. Descoperă adevărul din spatele miturilor despre detox și cum să practici o curățare blândă, în armonie cu corpul tău.

Andreea Enache 5/9/25 Andreea Enache 5/9/25

Ceaiuri pentru calmarea nervilor

Descoperă cele mai bune ceaiuri pentru calmarea nervilor, pentru reducerea stresului, anxietății și susținerea unui somn odihnitor. Un ritual zilnic de echilibru și frumusețe interioară cu ceaiuri antistres.

Andreea Enache 5/7/25 Andreea Enache 5/7/25

Ulei esential de rozmarin

Descoperă beneficiile uleiului de rozmarin pentru păr, piele și minte. Află cum să-l integrezi în rutina ta zilnică pentru echilibru și armonie interioară.

Andreea Enache 2/1/25 Andreea Enache 2/1/25

Anxietatea si entuziasmul

Anxietatea și entuziasmul sunt două emoții care, deși par opuse, împărtășesc similitudini surprinzătoare în ceea ce privește manifestările fizice și psihologice. În Revista Holistică BEAUTÉ afli informații despre cum să gestionezi aceste emoții și să trăiești conștient.

Andreea Enache 1/29/24 Andreea Enache 1/29/24

Timp pentru tine - important pentru starea de bine

Timp pentru tine și o stare de bine înseamnă alocarea unei perioade de timp exclusivă pentru a te dedica și a-ți îngriji propriile nevoi și dorințe.

Andreea Enache 1/29/24 Andreea Enache 1/29/24

Ceaiuri pentru relaxare

Ceaiurile pentru relaxare sunt băuturi preparate din plante și ingrediente naturale, selectate pentru proprietățile lor calmante și revigorante, cu scopul de a promova starea de bine, echilibrul interior.

Andreea Enache 1/12/24 Andreea Enache 1/12/24

Reglarea sistemului nervos dimineata

Reglarea sistemului nervos dimineața joacă un rol important în stabilirea echilibrului la nivel fizic, mental și emoțional pentru ziua care urmează.

Andreea Enache 10/30/23 Andreea Enache 10/30/23

Sistemul nervos

Sistemul nervos este o parte complexă și automată a corpului, care reacționează la stimuli și coordonează funcțiile fără a fi controlat direct de voința conștientă.

Frumusete si sanatate