Andreea Enache 6/6/25 Andreea Enache 6/6/25

Ceaiuri calmante

Ceaiurile calmante pot fi un sprijin natural pentru stările de stres, anxietate sau insomnie. Află care sunt cele mai eficiente plante și cum să le integrezi în rutina zilnică de relaxare.

Andreea Enache 6/4/25 Andreea Enache 6/4/25

Sare Epsom

Sarea Epsom, sau sarea amară, este un compus mineral natural bogat în magneziu, recunoscut pentru efectele sale relaxante, detoxifiante și benefice asupra musculaturii și pielii.

Andreea Enache 5/31/25 Andreea Enache 5/31/25

Ulei de cocos

Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene, hidratante și nutritive, fiind ideal pentru îngrijirea pielii, părului și menținerea igienei orale.

Andreea Enache 5/27/25 Andreea Enache 5/27/25

Somn odihnitor

O rutină de seară pentru un somn odihnitor aduce multiple beneficii pentru minte și corp. Află cum creezi o rutină de somn holistică pentru echilibru hormonal, imunitate și claritate mentală. Sfaturi practice și remedii naturale.

Andreea Enache 5/23/25 Andreea Enache 5/23/25

Bai cu plante medicinale

Băile cu plante medicinale susțin relaxarea, curățarea energetică și regenerarea pielii, într-un ritual profund de echilibrare a trupului și minții.

Andreea Enache 5/20/25 Andreea Enache 5/20/25

Ashwagandha

Ashwagandha este o plantă care oferă organismului sprijin în caz de stres și anxietate, reglează somnul, menține echilibrul hormonal și combate tensiunea mentală.

Andreea Enache 5/15/25 Andreea Enache 5/15/25

Detoxifiere organism

Ajută-ți organismul în ceea ce privește procesul de detoxifiere fără a apela la cure drastice. Descoperă adevărul din spatele miturilor despre detox și cum să practici o curățare blândă, în armonie cu corpul tău.

Andreea Enache 5/9/25 Andreea Enache 5/9/25

Ceaiuri pentru calmarea nervilor

Descoperă cele mai bune ceaiuri pentru calmarea nervilor, pentru reducerea stresului, anxietății și susținerea unui somn odihnitor. Un ritual zilnic de echilibru și frumusețe interioară cu ceaiuri antistres.

Andreea Enache 5/7/25 Andreea Enache 5/7/25

Ulei esential de rozmarin

Descoperă beneficiile uleiului de rozmarin pentru păr, piele și minte. Află cum să-l integrezi în rutina ta zilnică pentru echilibru și armonie interioară.

Andreea Enache 2/1/25 Andreea Enache 2/1/25

Anxietatea si entuziasmul

Anxietatea și entuziasmul sunt două emoții care, deși par opuse, împărtășesc similitudini surprinzătoare în ceea ce privește manifestările fizice și psihologice. În Revista Holistică BEAUTÉ afli informații despre cum să gestionezi aceste emoții și să trăiești conștient.

Andreea Enache 1/29/24 Andreea Enache 1/29/24

Timp pentru tine - important pentru starea de bine

Timp pentru tine și o stare de bine înseamnă alocarea unei perioade de timp exclusivă pentru a te dedica și a-ți îngriji propriile nevoi și dorințe.

Andreea Enache 1/29/24 Andreea Enache 1/29/24

Ceaiuri pentru relaxare

Ceaiurile pentru relaxare sunt băuturi preparate din plante și ingrediente naturale, selectate pentru proprietățile lor calmante și revigorante, cu scopul de a promova starea de bine, echilibrul interior.

Andreea Enache 1/12/24 Andreea Enache 1/12/24

Reglarea sistemului nervos dimineata

Reglarea sistemului nervos dimineața joacă un rol important în stabilirea echilibrului la nivel fizic, mental și emoțional pentru ziua care urmează.

Andreea Enache 10/30/23 Andreea Enache 10/30/23

Sistemul nervos

Sistemul nervos este o parte complexă și automată a corpului, care reacționează la stimuli și coordonează funcțiile fără a fi controlat direct de voința conștientă.

Andreea Enache 10/23/23 Andreea Enache 10/23/23

Ce înseamna echilibrul între minte, trup si suflet

Echilibrul între minte, trup și suflet este esențial pentru o viață sănătoasă și împlinită. Fiecare dintre aceste aspecte ale ființei noastre contribuie la starea noastră generală de bine.Iată de ce este important să menținem acest echilibru:

Andreea Enache 10/16/23 Andreea Enache 10/16/23

Sistemul nervos si interactiunea sa cu Starile Corpului

Sistemul nervos este una dintre cele mai complexe și esențiale componente ale corpului uman. Acesta servește ca un sistem de comunicare și control, permitând coordonarea activităților fiziologice și adaptarea la mediul înconjurător.

Andreea Enache 7/5/23 Andreea Enache 7/5/23

Abordarea holistica a starii de sanatate

Abordarea holistică a stării de sănătate presupune vindecarea oricărui tip de suferință la nivel fizic (apariția bolilor), spiritual (provoaca un dezechilibru al starii de bine) și mental (tot ceea ce este legat de minte, gândire, emoții).

Andreea Enache 6/26/23 Andreea Enache 6/26/23

Pentru cine este terapia holistica

Terapia holistică include adesea tehnici de reducere a stresului, practici de mindfulness și suport emoțional. Persoanele care experimentează niveluri ridicate de stres, anxietate sau simt că sunt într-un carousel emoțional pot găsi echilibrul în abordarea holistică.

Andreea Enache 6/8/23 Andreea Enache 6/8/23

Devino cea mai buna versiune a ta

A deveni cea mai bună versiune a ta vine odată cu conștientizarea de sine. Concentrează-te pe progres. ai răbdare cu tine și sărbătorește împreună cu copilul interior pașii pe care îi faci pe drumul tău.

Andreea Enache 6/8/23 Andreea Enache 6/8/23

Obiceiuri ale femeilor fericite

Fericirea este o stare subiectivă și depinde doar de modul în care ne raportam la ea. Fii blândă cu tine, fii blândă cu cei din jur și descoperă obiceiuri care sunt în acord cu valorile personale.

Frumusete si sanatate