Masaj facial

Practici Holistice

May 14

Într-o lume în care agitația și gândurile par că nu se opresc niciodată, tensiunea se reflectă inevitabil pe chip. Maxilarul încordat, fruntea încruntată, tâmplele dureroase uneori persistente indiferent de medicația administrată sunt semne clare că organismul are nevoie de o pauză. Masajul facial și presopunctura sunt practici eficiente pentru a elibera aceste blocaje și pentru a te reconecta cu starea naturală de liniște.

Masaj facial si presopunctura: Cum se acumuleaza tensiunea în zona fetei

Zona maxilarului este adesea locul în care acumulăm stresul inconștient – fie că încleștăm dinții noaptea, fie că ținem în noi emoții sau griji fără a le comunica. Tensiunea prelungită în această zonă poate duce la dureri de cap, migrene, insomnii și chiar blocaje energetice.

Beneficii masaj facial cu presopunctura

Calmează sistemul nervos și reduce anxietatea;
Ameliorează durerile de cap și migrenele;
Activează drenajul limfatic și detoxifierea;
Îmbunătățește somnul și calitatea respirației.

masaj facial presopunctura revista holistica — Masajul facial și presopunctura ajută la eliminarea stresului, durerilor de cap, migrenelor și tensiunii din zona maxilarului.

Tehnici simple de masaj facial cu presopunctura

Iată câteva tehnici simple de automasaj cu presopunctură pe care le poți face timp de câteva minute, ori de câte ori simți nevoie, recomandat este dimineață după rutina de îngrijire sau seara înainte de culcare.

Presiune pe tâmple: Cu degetele arătătoare, masează ușor zona tâmplelor în cercuri, timp de 1 minut. Ajută la calmarea minții;
Eliberarea maxilarului: Masează linia mandibulei cu mișcări de alunecare de la bărbie spre urechi, folosind ulei de argan sau un ulei usențial de rozmarin, dar să fie diluat, niciodată aplicat direct pe piele;
Punctul Yin Tang (între sprâncene): Apasă blând cu degetul arătător timp de 10 secunde, apoi masează de sus în jos pentru a liniști gândurile și a induce o stare de relaxare.

Cand sa practici masajul facial

Ideal seara, înainte de culcare, pentru a elibera stresul acumulat în timpul zilei. Poți aprinde o lumânare parfumată, pune o muzică ambientală și transforma acest gest într-un adevărat ritual de iubire față de tine.

În Revista Holistică BEAUTÉ toate informațiile sunt prezentate într-o manieră transparentă, având un scop informativ.

masaj facialpresopuncturamasaj facial presopuncturamasajul facialpresopunctura masaj facial

Andreea Enache

Masaj facial

Masaj facial si presopunctura: Cum se acumuleaza tensiunea în zona fetei

Beneficii masaj facial cu presopunctura

Tehnici simple de masaj facial cu presopunctura

Cand sa practici masajul facial

Detoxifiere organism

Jurnalul recunostintei