Andreea Enache 5/22/25 Andreea Enache 5/22/25

Masaj facial acasa

Află cum să faci masaj facial acasă pentru relaxare, tonifiere și revitalizare. Simplu, natural și eficient, ai nevoie doar de câteva minute pe zi.

Andreea Enache 5/21/25 Andreea Enache 5/21/25

Aromaterapia

Aromaterapia este o practică holistică care sprijină sănătatea fizică, mentală și emoțională, având multiple beneficii semnificative, de la reducerea stresului și îmbunătățirea somnului, până la stimularea sistemului imunitar și ameliorarea durerilor de cap.

Andreea Enache 5/20/25 Andreea Enache 5/20/25

Ashwagandha

Ashwagandha este o plantă care oferă organismului sprijin în caz de stres și anxietate, reglează somnul, menține echilibrul hormonal și combate tensiunea mentală.

Andreea Enache 5/19/25 Andreea Enache 5/19/25

Sparanghel

Sparanghelul este un superaliment benefic pentru detoxifierea organismului, susține echilibrul hormonal și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Andreea Enache 5/17/25 Andreea Enache 5/17/25

Terapia prin muzica

Terapia prin muzică sau Meloterapia este o formă de terapie complementară care folosește sunetele, vibrațiile și ritmurile pentru a sprijini sănătatea emoțională, mentală și fizică, ajutându-ne să eliberăm tensiuni, să procesăm emoții și să ne conectăm cu noi înșine.

Andreea Enache 5/16/25 Andreea Enache 5/16/25

Uleiuri faciale

Uleiurile faciale sunt produse cosmetice esențiale pentru îngrijirea pielii. Folosite corect, uleiurile pentru ten nu doar hidratează, ci susțin funcțiile naturale de apărare ale pielii, calmează inflamațiile și oferă un glow subtil.

Andreea Enache 5/15/25 Andreea Enache 5/15/25

Detoxifiere organism

Ajută-ți organismul în ceea ce privește procesul de detoxifiere fără a apela la cure drastice. Descoperă adevărul din spatele miturilor despre detox și cum să practici o curățare blândă, în armonie cu corpul tău.

Andreea Enache 5/14/25 Andreea Enache 5/14/25

Masaj facial

Masajul facial combinat cu presopunctura eliberează tensiunea acumulată, reduce stresul, migrenele și durerile maxilare, stimulând relaxarea și echilibrul interior.

Andreea Enache 5/13/25 Andreea Enache 5/13/25

Jurnalul recunostintei

Transformă-ți viața cu un jurnal al recunoștinței. Ghid complet cu beneficii, exemple practice și idei pentru un obicei zilnic plin de sens.

Andreea Enache 5/13/25 Andreea Enache 5/13/25

Alimentatia intuitiva

În loc să urmezi diete restrictive sau să te simți vinovată pentru alegerile tale alimentare, începe să-ți asculți instinctele și să-i dai corpului ceea ce are nevoie, atunci când are nevoie prin alimenția intuitivă.

Andreea Enache 5/12/25 Andreea Enache 5/12/25

Fazele hormonale: rutina de ingrijire

Adaptează-ți rutina de îngrijire a pielii în funcție de de fazele hormonale. Află care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru o abordare conștientă, feminină și echilibrată.

Andreea Enache 5/10/25 Andreea Enache 5/10/25

Terapia craniosacrala

Terapia craniosacrală acționează profund asupra sistemului nervos și are beneficii multiple precum reducerea stresului cronic, anxietății, ameliorarea durerilor de cap, migrenelor, relaxarea tensiunii musculare, îmbunătățește capacitatea de concentrare.

Andreea Enache 5/9/25 Andreea Enache 5/9/25

Miere

Mierea este mai mult decât un îndulcitor natural, are proprietăți antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatoare, susține sistemul imunitar, digestia și frumusețea pielii.

Andreea Enache 5/9/25 Andreea Enache 5/9/25

Ceaiuri pentru calmarea nervilor

Descoperă cele mai bune ceaiuri pentru calmarea nervilor, pentru reducerea stresului, anxietății și susținerea unui somn odihnitor. Un ritual zilnic de echilibru și frumusețe interioară cu ceaiuri antistres.

Andreea Enache 5/8/25 Andreea Enache 5/8/25

Frumusetea holistica

Frumusețea holistică presupune o abordare integrată care combină îngrijirea exterioară cu armonizarea interiorului. Învață cum să cultivi frumusețea din interior prin practici holistice.

Andreea Enache 5/7/25 Andreea Enache 5/7/25

Ulei esential de rozmarin

Descoperă beneficiile uleiului de rozmarin pentru păr, piele și minte. Află cum să-l integrezi în rutina ta zilnică pentru echilibru și armonie interioară.

Andreea Enache 5/6/25 Andreea Enache 5/6/25

Baia relaxanta

Baia relaxantă este ritual holistic pentru liniște, frumusețe și echilibru între minte, trup și suflet. O baie relaxantă reduce stresul și anxietatea, relaxează musculatura și calmează sistemul nervos.

Andreea Enache 5/5/25 Andreea Enache 5/5/25

Magneziu bisglicinat

Magneziul bisglicinat este un mineral, ușor de absorbit, ideal pentru somn profund și odihnitor, restabilește echilibrul mental și menține sănătate musculară.

Andreea Enache 5/1/25 Andreea Enache 5/1/25

Virtutea în vremuri de schimbare: Busola interioara în haosul cotidian

Virtutea este și va dăinui veșnic ca excelența morală, o calitate care transcende timpul și circumstanțele.

Andreea Enache 2/28/25 Andreea Enache 2/28/25

Carti esentiale pentru dezvoltare personala

Îmbunătățește-ți viața și atinge echilibrul interior prin lecturi captivante, răsfoind „Scara Magică spre Succes” de Napoleon Hill și „Creierul sub influența artei” de Susan Magsamen și Ivy Ross

Frumusete si sanatate