Andreea Enache 5/8/25 Andreea Enache 5/8/25

Frumusetea holistica

Frumusețea holistică presupune o abordare integrată care combină îngrijirea exterioară cu armonizarea interiorului. Învață cum să cultivi frumusețea din interior prin practici holistice.

Andreea Enache 5/7/25 Andreea Enache 5/7/25

Ulei esential de rozmarin

Descoperă beneficiile uleiului de rozmarin pentru păr, piele și minte. Află cum să-l integrezi în rutina ta zilnică pentru echilibru și armonie interioară.

Andreea Enache 5/6/25 Andreea Enache 5/6/25

Baia relaxanta

Baia relaxantă este ritual holistic pentru liniște, frumusețe și echilibru între minte, trup și suflet. O baie relaxantă reduce stresul și anxietatea, relaxează musculatura și calmează sistemul nervos.

Andreea Enache 5/5/25 Andreea Enache 5/5/25

Magneziu bisglicinat

Magneziul bisglicinat este un mineral, ușor de absorbit, ideal pentru somn profund și odihnitor, restabilește echilibrul mental și menține sănătate musculară.

Andreea Enache 5/1/25 Andreea Enache 5/1/25

Virtutea în vremuri de schimbare: Busola interioara în haosul cotidian

Virtutea este și va dăinui veșnic ca excelența morală, o calitate care transcende timpul și circumstanțele.

Andreea Enache 2/28/25 Andreea Enache 2/28/25

Carti esentiale pentru dezvoltare personala

Îmbunătățește-ți viața și atinge echilibrul interior prin lecturi captivante, răsfoind „Scara Magică spre Succes” de Napoleon Hill și „Creierul sub influența artei” de Susan Magsamen și Ivy Ross

Andreea Enache 2/1/25 Andreea Enache 2/1/25

Anxietatea si entuziasmul

Anxietatea și entuziasmul sunt două emoții care, deși par opuse, împărtășesc similitudini surprinzătoare în ceea ce privește manifestările fizice și psihologice. În Revista Holistică BEAUTÉ afli informații despre cum să gestionezi aceste emoții și să trăiești conștient.

Andreea Enache 12/29/24 Andreea Enache 12/29/24

Ritualuri de relaxare acasa

Descoperă ritualuri simple și eficiente pentru relaxare acasă, de la respirație conștientă și meditație ghidată, până la practici zilnice pentru echilibru și armonie interioară.

Andreea Enache 10/15/24 Andreea Enache 10/15/24

Metoda 369

Metoda 369 este o tehnică simplă, dar eficientă, de îndeplinire a dorințelor, poate transforma modul în care-ți percepi realitatea și te ajută să-ți dezvolți o mentalitatea pozitivă.

Andreea Enache 10/11/24 Andreea Enache 10/11/24

Vointa de a esua

Voința de a eșua apare atunci când, deși conștient îți dorești să reușești, subconștientul tău lucrează împotriva ta. Aceasta poate lua forma procrastinării, amânării unor decizii importante sau, pur și simplu, a lipsei de acțiune în fața oportunităților. De ce se întâmplă acest lucru?

Andreea Enache 9/17/24 Andreea Enache 9/17/24

Terapia prin sunet

Terapia prin sunet este o practică holistică ce utilizează sunetele și vibrațiile pentru a restabili echilibrul și armonia la nivel fizic, mental, emoțional și energetic.

Andreea Enache 8/21/24 Andreea Enache 8/21/24

5 Carti pentru transformare si vindecare emotionala

Descoperă 5 cărți esențiale care te vor ghida în transformarea personală și vindecarea emoțională, oferindu-ți noi perspective asupra vieții, tehnici și practici pentru a-ți găsi echilibrul interior.

Andreea Enache 7/29/24 Andreea Enache 7/29/24

Pilates

Antrenamentul de pilates se concentrează pe îmbunătățirea echilibrului și a posturii prin efectuarea de mișcări repetitive și controlate. Acest tip de antrenament de rezistență îmbunătățește fluxul energetic cu fiecare mișcare executată.

Andreea Enache 7/15/24 Andreea Enache 7/15/24

Asculta afirmatii pozitive zilnice

Programul Sensory Serenity conține afirmații puternice și personalizate, create pentru a sprijini gândirea pozitivă și a schimba percepția asupra anumitor situații.

Andreea Enache 7/12/24 Andreea Enache 7/12/24

Afirmatii pozitive zilnice: Exercitiu pentru un creier sanatos

Afirmațiile pozitive sunt formulări optimiste pe care atunci când le rostim cu voce tare sau le ascultăm, acestea ajută la schimbarea modului în care gândim.

Andreea Enache 5/22/24 Andreea Enache 5/22/24

Grija fata de sine

Conceptul "grijă față de sine" implică identificarea și satisfacerea nevoilor personale pentru a reuși atingerea echilibrului la nivel fizic, mental, emoțional și spiritual.

Andreea Enache 4/24/24 Andreea Enache 4/24/24

Carti dezvoltare personala

Cărțile sunt instrumente puternice care ne pot transforma gândurile și viețile. Filă cu filă, rând cu rând, în fiecare poveste noi avem acces către noi universuri și perspective.

Andreea Enache 4/4/24 Andreea Enache 4/4/24

Nevoia de control

Nevoia excesivă de control poate avea consecințe negative asupra sănătății noastre emoționale, mentale și fizice, contribuind la declanșarea anumitor afecțiuni.

Andreea Enache 3/5/24 Andreea Enache 3/5/24

Exfolierea pielii

Exfolierea pielii sau gomajul este o simplă procedură de îndepărtare și curățare a excesului de sebum, precum și a celulelor moarte și puncte negre sau de grăsime. Termenul de gomaj provine din limba franceză gommage care înseamnă a șterge, a exfolia, a degresă, iar procedeul în sine este un tratament utilizat de secole.

Andreea Enache 2/22/24 Andreea Enache 2/22/24

Ce inseamna holistic

Termenul holistic reprezintă un concept care privește un lucru sau o ființă ca fiind mai mult decât o simplă sumă a părților sale. Acest termen a fost inventat încă din anul 1926 si a fost prezentat ca fiind "principiul suprem al Universului".

Frumusete si sanatate