Frumusete si sanatate
Pregătite cu grijă pentru a susține dezvoltarea personală și starea de bine, aici vei găși o colecție de instrumente și practici holistice. De la povești, sfaturi, articole despre frumusețe și sănătate, până la tehnici de reducere a stresului. Descoperă Ființa ta si începe să trăiești în armonie cu tine!
Frumusete holistica
Frumusețea holistică presupune o abordare integrată care combină îngrijirea exterioară cu armonizarea interiorului. Învață cum să cultivi frumusețea din interior prin practici holistice.
Ulei esential de rozmarin
Descoperă beneficiile uleiului de rozmarin pentru păr, piele și minte. Află cum să-l integrezi în rutina ta zilnică pentru echilibru și armonie interioară.
Baia relaxanta
Baia relaxantă este ritual holistic pentru liniște, frumusețe și echilibru între minte, trup și suflet. O baie relaxantă reduce stresul și anxietatea, relaxează musculatura și calmează sistemul nervos.
Ce inseamna holistic
Termenul holistic reprezintă un concept care privește un lucru sau o ființă ca fiind mai mult decât o simplă sumă a părților sale. Acest termen a fost inventat încă din anul 1926 si a fost prezentat ca fiind "principiul suprem al Universului".
Timp pentru tine - important pentru starea de bine
Timp pentru tine și o stare de bine înseamnă alocarea unei perioade de timp exclusivă pentru a te dedica și a-ți îngriji propriile nevoi și dorințe.
Care este diferenta dintre Afirmatii Pozitive si Meditatie?
Afirmațiile pozitive și Meditația sunt ambele practici care pot avea efecte pozitive asupra bunăstării mentale și emoționale, dar sunt diferite din punct de vedere al abordării.
Abordarea holistica a starii de sanatate
Abordarea holistică a stării de sănătate presupune vindecarea oricărui tip de suferință la nivel fizic (apariția bolilor), spiritual (provoaca un dezechilibru al starii de bine) și mental (tot ceea ce este legat de minte, gândire, emoții).
Pentru cine este terapia holistica
Terapia holistică include adesea tehnici de reducere a stresului, practici de mindfulness și suport emoțional. Persoanele care experimentează niveluri ridicate de stres, anxietate sau simt că sunt într-un carousel emoțional pot găsi echilibrul în abordarea holistică.
Rutina de ingrijire holistica
O rutină de îngrijire a pielii holistică se axează pe bunăstarea și frumusețea pielii. Această rutină abordează menținerea sănătății pielii dintr-o perspectivă mai amplă care depășește tratamentele obișnuite de înfrumusețare.
Devino cea mai buna versiune a ta
A deveni cea mai bună versiune a ta vine odată cu conștientizarea de sine. Concentrează-te pe progres. ai răbdare cu tine și sărbătorește împreună cu copilul interior pașii pe care îi faci pe drumul tău.
Obiceiuri ale femeilor fericite
Fericirea este o stare subiectivă și depinde doar de modul în care ne raportam la ea. Fii blândă cu tine, fii blândă cu cei din jur și descoperă obiceiuri care sunt în acord cu valorile personale.
Sport pentru un ten luminos
Cu efect rapid si care nu se compara cu nicio crema sau ser pentru ten, atunci cand facem sport in corp are loc cresterea si oxigenarea naturala a fluxului sanguin catre piele, cu actiune asupra limfei.
Glicerina pentru buze hidratate
Glicerina este un ingredient cosmetic natural care ofera buzelor un aspect suplu, moale si voluminos datorita proprietatilor sale hidratante.
Felii de castravete pe fata
Remediu popular, sigur, usor și rapid de aplicat, feliile de castraveti aplicate pe față sunt o modalitate excelentă pentru hidratarea și reîmprospătarea pielii tenului.
Gua Sha pentru masaj facial
Relaxeaza, detensioneaza musculatura faciala, netezeste ridurile si ofera luminozitate pielii tenului cu ajutorul masajului facial cu piatra pretioasa numita Gua Sha.