Devino cea mai buna versiune a ta
A deveni cea mai bună versiune a ta presupune o călătorie interesantă și continuă de auto-îmbunătățire.
Practici pentru conectarea cu sinele suprem:
Stabilește obiective reale: În funcție de dorințele pe care le ai cu privire la modul de viață, modul de gândire (practic de dezvoltare personală), setează obiective și lucrează în mod constant la ele. Dorințele devin realitate doar atunci când îți setezi obiective realiste spre care începi să lucrezi. Obiectivele trebuie să fie în concordanță cu valorile și aspirațiile tale
Învățarea continuă: Îmbrățisează constant o mentalitate pozitivă și deschisă către învățare. Dezvoltă obiceiuri noi și îmbunătățește permanent abilitățile pe care le ai deja. Rămâi curioasă și deschisă mereu către noi experiențe
Practică conșientizarea de sine: Fă-ți timp zilnic chiar și câteva minute pentru a reflecta asupra gândurilor, emoțiile și acțiunilor tale. Acestă conștientizare de sine te poate ajută să-ți analizezi obiectiv punctele forte și punctele slabe. Evaluează-ți în mod regulat progresul și fă acele schimbări după cum îți cel mai bine
Practică obiceiuri pozitive care să contribuie la creșterea bunăstării personale. Acestea pot include practicarea regulată a exercițiilor fizice, adoptarea unei alimentații sănătoase, practici de conștientizare a sinelui, o rutina de îngrijire
Acceptă schimbările din viața ta: Schimbările sunt provocări necesare ființei noastre. Încearcă să vezi aceste provocări ca pe oportunități. Îmbrătișează experiențele noi și învață constant atât din "succes", cât și din "eșec"
Fii înconjurată de persoane pozitive și care îți susțin ființa să progreseze, te încurajează, te îndrumă și te inspiră. Permite acestor persoane să facă parte din călătoria vieții tale
Practică îngrijirea de sine: Acordă prioritate îngrijirii de sine pentru a menține bunăstarea fizică, mentală și emoțională.
A deveni cea mai bună versiune a ta vine odată cu conștientizarea de sine. Concentrează-te mai degrabă pe progres decât pe atingerea perfecțiunii, ai răbdare cu tine și sărbătorește împreună cu copilul interior pașii pe care îi faci pe drumul tău. Permite-ți să fii cea mai bună versiune a ta.
În Revista Holistică BEAUTÉ toate informațiile sunt prezentate într-o manieră transparentă cu scop informativ.
Să te simți bine în pielea ta presupune să ai mereu grija de tine!
