Frumusete si sanatate
Pregătite cu grijă pentru a susține dezvoltarea personală și starea de bine, aici vei găși o colecție de instrumente și practici holistice. De la povești, sfaturi, articole despre frumusețe și sănătate, până la tehnici de reducere a stresului. Descoperă Ființa ta si începe să trăiești în armonie cu tine!
Frumusete holistica
Frumusețea holistică presupune o abordare integrată care combină îngrijirea exterioară cu armonizarea interiorului. Învață cum să cultivi frumusețea din interior prin practici holistice.
Ulei esential de rozmarin
Descoperă beneficiile uleiului de rozmarin pentru păr, piele și minte. Află cum să-l integrezi în rutina ta zilnică pentru echilibru și armonie interioară.
Ce inseamna holistic
Termenul holistic reprezintă un concept care privește un lucru sau o ființă ca fiind mai mult decât o simplă sumă a părților sale. Acest termen a fost inventat încă din anul 1926 si a fost prezentat ca fiind "principiul suprem al Universului".
Timp pentru tine - important pentru starea de bine
Timp pentru tine și o stare de bine înseamnă alocarea unei perioade de timp exclusivă pentru a te dedica și a-ți îngriji propriile nevoi și dorințe.
Abordarea holistica a starii de sanatate
Abordarea holistică a stării de sănătate presupune vindecarea oricărui tip de suferință la nivel fizic (apariția bolilor), spiritual (provoaca un dezechilibru al starii de bine) și mental (tot ceea ce este legat de minte, gândire, emoții).
Pentru cine este terapia holistica
Terapia holistică include adesea tehnici de reducere a stresului, practici de mindfulness și suport emoțional. Persoanele care experimentează niveluri ridicate de stres, anxietate sau simt că sunt într-un carousel emoțional pot găsi echilibrul în abordarea holistică.
Devino cea mai buna versiune a ta
A deveni cea mai bună versiune a ta vine odată cu conștientizarea de sine. Concentrează-te pe progres. ai răbdare cu tine și sărbătorește împreună cu copilul interior pașii pe care îi faci pe drumul tău.
Ingrijirea pielii - beneficii pentru sanatatea si bunastarea interioara
O rutina de ingrijire a pielii declanseaza un impuls neurochimic care la nivelului creierului imbunatateste starea de spirit.