Frumusete si sanatate
Pregătite cu grijă pentru a susține dezvoltarea personală și starea de bine, aici vei găși o colecție de instrumente și practici holistice. De la povești, sfaturi, articole despre frumusețe, nutriție și sănătate, până la tehnici de reducere a stresului. Descoperă Ființa ta si începe să trăiești în armonie cu tine!
Fazele hormonale: rutina de ingrijire
Adaptează-ți rutina de îngrijire a pielii în funcție de de fazele hormonale. Află care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru o abordare conștientă, feminină și echilibrată.
Ce inseamna holistic
Termenul holistic reprezintă un concept care privește un lucru sau o ființă ca fiind mai mult decât o simplă sumă a părților sale. Acest termen a fost inventat încă din anul 1926 si a fost prezentat ca fiind "principiul suprem al Universului".
Timp pentru tine - important pentru starea de bine
Timp pentru tine și o stare de bine înseamnă alocarea unei perioade de timp exclusivă pentru a te dedica și a-ți îngriji propriile nevoi și dorințe.
Armonia holistica a toamnei
Toamna este o perioadă de magie și introspecție, un prilej de a ne conecta la armonia holistică a vieții. În această perioadă de tranziție, putem îmbrățișa schimbarea, să ne hrănim corpul și mintea, și să ne reconectăm cu esența noastră interioară.
Ce sunt afirmatiile pozitive
Afirmațiile pozitive sunt formulări optimiste și constructive, concepute special pentru a ne ajuta să ne schimbăm gândurile.
Abordarea holistica a starii de sanatate
Abordarea holistică a stării de sănătate presupune vindecarea oricărui tip de suferință la nivel fizic (apariția bolilor), spiritual (provoaca un dezechilibru al starii de bine) și mental (tot ceea ce este legat de minte, gândire, emoții).
Pentru cine este terapia holistica
Terapia holistică include adesea tehnici de reducere a stresului, practici de mindfulness și suport emoțional. Persoanele care experimentează niveluri ridicate de stres, anxietate sau simt că sunt într-un carousel emoțional pot găsi echilibrul în abordarea holistică.
Rutina de ingrijire holistica
O rutină de îngrijire a pielii holistică se axează pe bunăstarea și frumusețea pielii. Această rutină abordează menținerea sănătății pielii dintr-o perspectivă mai amplă care depășește tratamentele obișnuite de înfrumusețare.
Devino cea mai buna versiune a ta
A deveni cea mai bună versiune a ta vine odată cu conștientizarea de sine. Concentrează-te pe progres. ai răbdare cu tine și sărbătorește împreună cu copilul interior pașii pe care îi faci pe drumul tău.
Obiceiuri ale femeilor fericite
Fericirea este o stare subiectivă și depinde doar de modul în care ne raportam la ea. Fii blândă cu tine, fii blândă cu cei din jur și descoperă obiceiuri care sunt în acord cu valorile personale.